无论中跑还是长跑都能很好的提高人体心血管系统和呼吸系统的机能，此外也是培养练习者信心和意志品质的有效方法，练习者应根据自己的身体条件选择适宜的速度和距离。（）A:对 B:错答案: 对第七章单元测试

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无论中跑还是长跑都能很好的提高人体心血管系统和呼吸系统的机能，此外也是培养练习者信心和意志品质的有效方法，练习者应根据自己的身体条件选择适宜的速度和距离。（ ）A:对 B:错 答案: 对 第七章 单元测试